S'ajuster dans l'ici et maintenant : qu'est-ce que cela signifie pour moi ?
Faire preuve de souplesse tout en étant présent à la réalité du moment
Qu'est-ce que cela permet ?
Éviter d'adopter une attitude rigide, laisser place au doute et au non-jugement
Qu'est-ce qui est difficile pour être dans ce type d'ajustement ?
Voir clair et ne pas se laisser submerger par des sujets annexes
Quelles sont les ressources sur lesquelles je peux m'appuyer ?
L'écoute du moment, se concentrer sur le factuel
Des graminées dans le vent
Je précise comment ce personnage réussit à s'ajuster aussi bien
Ne pas lutter tout en restant fermement ancré