mon organisation
- une association avec des salariées
S'ajuster dans l'ici et maintenant : qu'est-ce que cela signifie pour moi ?
Etre en pleine conscience dans l'instant présent
Qu'est-ce que cela permet ?
Etre en connection avec les besoins des autres
Qu'est-ce qui est difficile pour être dans ce type d'ajustement ?
La concentration de l'attention
Quelles sont les ressources sur lesquelles je peux m'appuyer ?
La méditation, la détente
Isabelle
Je précise comment ce personnage réussit à s'ajuster aussi bien
En ouvrant son coeur et son esprit