S'ajuster dans l'ici et maintenant : qu'est-ce que cela signifie pour moi ?
Ecouter, prendre en compte ce qui se passe, abandonner ma préparation, être disponible
Qu'est-ce que cela permet ?
Que la rencontre reste vivante. De s'adapter à la réalité. De rester en lien avec les autres
Qu'est-ce qui est difficile pour être dans ce type d'ajustement ?
Etre centrée, être présente. Avoir confiance en moi, en l'autre. Etre dans l'ouverture
Quelles sont les ressources sur lesquelles je peux m'appuyer ?
Préparation grâce à la méditation : savoir pourquoi je suis là, ce qui se joue pour moi. Respirer.
L'Esprit d l'Humour
Je précise comment ce personnage réussit à s'ajuster aussi bien
Souplesse de la pensée. Recul. Dédramatisation. Sourire à la vie