mon organisation
- une grande entreprise (+ 250 salariés)
S'ajuster dans l'ici et maintenant : qu'est-ce que cela signifie pour moi ?
Etre présent et agir en pleine conscience
Qu'est-ce que cela permet ?
De se concentrer sur le présent
Qu'est-ce qui est difficile pour être dans ce type d'ajustement ?
Le mental, les automatismes
Quelles sont les ressources sur lesquelles je peux m'appuyer ?
La respiration, la réflexivité
lac des cimes
Je précise comment ce personnage réussit à s'ajuster aussi bien
lac = surface plane sans remous dû aux émotions, altitude = prise de recul et vue globale