S'ajuster dans l'ici et maintenant : qu'est-ce que cela signifie pour moi ?
être dans le moment présent, laisser de côté mes émotions pour me mettre au service du groupe
Qu'est-ce que cela permet ?
d’être à l’écoute totale de ce qui est en train de se passer, d’en être pleinement conscient
Qu'est-ce qui est difficile pour être dans ce type d'ajustement ?
Si on a vécu une salle journée et que les autres en remettent une couche
Quelles sont les ressources sur lesquelles je peux m'appuyer ?
La respiration ventrale, la bienveillance.
Le Baobab
Je précise comment ce personnage réussit à s'ajuster aussi bien
Il est ancré entre ciel et terre, rayonnant de son énergie sur ceux qui se posent sous lui