S'ajuster dans l'ici et maintenant : qu'est-ce que cela signifie pour moi ?
Apaiser mon mental, autant que faire se peut, et écouter "mon silence intérieur".
Qu'est-ce que cela permet ?
Dire et faire ce qui est le plus juste pour moi, mon moi le plus profond, le moins conditionné.
Qu'est-ce qui est difficile pour être dans ce type d'ajustement ?
Le manque d'habitude et le manque de temps.
Quelles sont les ressources sur lesquelles je peux m'appuyer ?
La pratique de la méditation ...
Le Dalaï-Lama
Je précise comment ce personnage réussit à s'ajuster aussi bien
Par la pratique de la méditation, et l'immersion quotidienne dans les enseignements de sagesse.