S'ajuster dans l'ici et maintenant : qu'est-ce que cela signifie pour moi ?
être présente à ce que l'on traite aujourd'hui, avec tous mes potentiels
Qu'est-ce que cela permet ?
ne pas se disperser, être dans une bonne énergie, être efficace
Qu'est-ce qui est difficile pour être dans ce type d'ajustement ?
lâcher prise, confiance, disponibilité
Quelles sont les ressources sur lesquelles je peux m'appuyer ?
mon ancrage, mon ouverture, mon désir d"avancer
le sage
Je précise comment ce personnage réussit à s'ajuster aussi bien
présence, silence intérieur, parole juste