S'ajuster dans l'ici et maintenant : qu'est-ce que cela signifie pour moi ?
Se centrer en soi, détaché de ce qui est passé et sans projection vers le futur
Qu'est-ce que cela permet ?
Une grande sérénité, Un esprit plus largement ouvert : accueil, créativité...
Qu'est-ce qui est difficile pour être dans ce type d'ajustement ?
d'y rester et d'y faire venir et rester les autres lorsqu'on est en groupe
Quelles sont les ressources sur lesquelles je peux m'appuyer ?
Mon expérience de ce type d'exercice et de ses bienfaits
Le Sage
Je précise comment ce personnage réussit à s'ajuster aussi bien
Longue expérience, évolution intérieure, déttachement vis à vis de tout ce qui lui est extérieur