S'ajuster dans l'ici et maintenant : qu'est-ce que cela signifie pour moi ?
l'instant présent
Qu'est-ce que cela permet ?
d'être dans ma présence
Qu'est-ce qui est difficile pour être dans ce type d'ajustement ?
trop de pensées projets
Quelles sont les ressources sur lesquelles je peux m'appuyer ?
ma capacité à ralentir
Maurice
Je précise comment ce personnage réussit à s'ajuster aussi bien
Maurice est calme, il ne réagit pas, mais agit