mon organisation
- une petite / moyenne entreprise (-250 salariées)
S'ajuster dans l'ici et maintenant : qu'est-ce que cela signifie pour moi ?
Identifier les tensions entre la situation présente et la situation désirée
Qu'est-ce que cela permet ?
être dans le réel, collé sur le sol
Qu'est-ce qui est difficile pour être dans ce type d'ajustement ?
calmer l'esprit qui vagabonde, mettre de coté les émotions qui viennent d'un autre moment
Quelles sont les ressources sur lesquelles je peux m'appuyer ?
la respiration consciente (3 et c'est gagné)
mon chat à la chasse
Je précise comment ce personnage réussit à s'ajuster aussi bien
capacité à se focaliser entièrement