S'ajuster dans l'ici et maintenant : qu'est-ce que cela signifie pour moi ?
Agir au lieu de reagir
Qu'est-ce que cela permet ?
Prevenir les probleme. Resoudre les conflits avant qu'ils ne prennent trop d'ampleur
Qu'est-ce qui est difficile pour être dans ce type d'ajustement ?
Reconnaitre la tension, surmonter les automatismes
Quelles sont les ressources sur lesquelles je peux m'appuyer ?
Des procedures claires
Rosenberg
Je précise comment ce personnage réussit à s'ajuster aussi bien
Communication Non Violente