mon organisation
- une association sans salariés
S'ajuster dans l'ici et maintenant : qu'est-ce que cela signifie pour moi ?
être centré sur l'ici et maintenant, notamment dans l'esprit
Qu'est-ce que cela permet ?
une bonne écoute et une bonne disponibilité (pour ce qui arrive)
Qu'est-ce qui est difficile pour être dans ce type d'ajustement ?
le lâcher prise, lâcher le passé et les autres préoccupations
Quelles sont les ressources sur lesquelles je peux m'appuyer ?
la respiration, l'écoute du corps
serenité
Je précise comment ce personnage réussit à s'ajuster aussi bien
la felicité