S'ajuster dans l'ici et maintenant : qu'est-ce que cela signifie pour moi ?
être ancrée dans le présent
Qu'est-ce que cela permet ?
évacuer les soucis d'hier et en pas chercher à anticiper ceux de demain
Qu'est-ce qui est difficile pour être dans ce type d'ajustement ?
disponibilité d'esprit
Quelles sont les ressources sur lesquelles je peux m'appuyer ?
les autres?
un fil à plomb
Je précise comment ce personnage réussit à s'ajuster aussi bien
me fixe les pieds au sol