mon organisation
- une association avec des salariées
S'ajuster dans l'ici et maintenant : qu'est-ce que cela signifie pour moi ?
Prendre un temps avec soi même
Qu'est-ce que cela permet ?
D'être plus présent et de se centrer sur ce qui est en train d'être vécu
Qu'est-ce qui est difficile pour être dans ce type d'ajustement ?
De ne pas laisser le quotidien revenir
Quelles sont les ressources sur lesquelles je peux m'appuyer ?
Prendre un temps de silence. Prendre 1 ou 2 respirations profondes avant de parler
Yoda
Je précise comment ce personnage réussit à s'ajuster aussi bien
La force est avec lui. Il prend le temps de la réflexion.