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Module 6 Exercice 2 - Collecter et classer ses tensions

20'
Un endroit calme, de quoi écouter le guidage audio dans de bonnes conditions (casque audio, enceintes...)
De quoi écrire.

Questionnement final

Définir pour soi un â??ancrageâ? de chaque type de tension, collecter et classer ses tensions du moment.



Consignes

1. Tensions â??exemplesâ?, issues du passé

Dans mon expérience vécue dans un collectif, je retrouve un exemple associé à chacune des catégories de tension : Opérationnelle / De gouvernance / Stratégique.
Je précise en quelques mots ces tensions et j'explique pourquoi c'est une tension Opérationnelle / De gouvernance / Stratégique.
Je peux garder en référence ces tensions, si elles me paraissent particulièrement illustrer cette catégorie, elle me serviront d'exemple.

2. Collecte de tensions dans l'ici et maintenant

L'objectif de cet exercice est de collecter ses tensions du moment.
Il ne s'agit pas de les traiter pour l'instant, ce qui voudrait dire définir le prochain pas pour lever cette tension.

Le principe de cet exercice repose sur le fait que les tensions que nous avons agissent directement sur notre état intérieur. En observant cet état intérieur je peux donc l'utiliser comme un signal m'indiquant que j'ai des tensions en suspens, que je collecte jusqu'à retrouver un état intérieur neutre.

Ce guidage, proposé par Emmanuel Levard, peut inspirer une pratique quotidienne et être utilisé pour collecter mes tensions personnelles, mes tensions relationnelles ou mes tensions organisationnelles, c'est-à-dire qui relèvent de mes rôles dans mon organisation.

Pour cela je peux soit le faire de manière globale et collecter tout ce qui vient, soit choisir un domaine en particulier, en me connectant, avant de faire l'exercice, à ma vie personnelle, à mes rôles et à mon contexte organisationnel....

Avant d'écouter le guidage, nous vous invitons donc à faire ce choix de vous connecter, ou pas, à vos rôles et/où à votre organisation et à prendre de quoi noter.

Télécharger le fichier MOOC_Guidage_tension__Emmanuel_Levard__16_05_2017_1038.mp3

3. Classement des tensions

Je reprend ma liste de tensions collectées et je les classe selon les différentes catégories.
(je peux pour cela m'appuyer sur les exemples trouvés dans la 1er partie de l'exercice)
  • Tensions personnelles
  • Tensions relationnelles
  • Tensions organisationnelles, selon 3 catégories:
  • Tensions opérationnelles
  • Tensions de gouvernance
  • Tensions stratégiques


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